JUMP j BOOKS

閉じる

JUMP j BOOKS 25周年企画 『許斐剛の天衣無縫の人生相談〜人生って楽しいじゃん〜』

早いもので今年も締めくくりの時節となりました。
何かと慌ただしい日が続きますが、くれぐれもお体を大切にお過ごしください♪

最新の人生相談(最新の記事)

人気ランキング

 ※10月のアクセスランキング
  • JUMP j BOOKS 30th J漫画家陣描き下ろし色紙大公開|書籍情報

    1 JUMP j BOOKS 30th J漫画家陣描き下ろし色紙大公開

  • 【推しの子】 ~一番星のスピカ~|書籍情報

    2 【推しの子】 ~一番星のスピカ~

  • 『ハイキュー!! ショーセツバン!! XIII』発売記念!! これまでの特典カードを壁紙で特別配信!!|書籍情報

    3 『ハイキュー!! ショーセツバン!! XIII』発売記念!! これまでの特典カードを壁紙で特別配信!!

  • 呪術廻戦 逝く夏と還る秋|書籍情報

    4 呪術廻戦 逝く夏と還る秋

  • アンデッドアンラック ロマンチックな否定者の休日|書籍情報

    5 アンデッドアンラック ロマンチックな否定者の休日

  • ハイキュー!! ショーセツバン!!|書籍情報

    6 ハイキュー!! ショーセツバン!!

  • Paradox Live Hidden Track "MEMORY"|書籍情報

    7 Paradox Live Hidden Track "MEMORY"

  • 正反対な君と僕 サニー&レイニー|書籍情報

    8 正反対な君と僕 サニー&レイニー

  • 第9回 ジャンプホラー小説大賞|書籍情報

    9 第9回 ジャンプホラー小説大賞

2018年 1月 8日の回答1 最近眠りが浅く、すぐに目が覚め、連続で寝られても最大3時間ぐらいです。 (浦安のT/男/30歳~35歳)

最近眠りが浅く、すぐに目が覚め、連続で寝られても最大3時間ぐらいです。10キロ以上ランニングして、疲れているはずなのに寝られない時もあります。許斐先生は、寝られない時はありますか?そういう時はどうしていますか?

あまり眠れないという浦安のTさん。誰にでも眠れないときはありますが、許斐先生の解決法とは一体!?
許斐先生からの回答

私もすごくありますね。3時間くらい寝られれば全然いいんじゃないですか。 人の眠りの周期ってまちまちですから。浦安のTさんは寝る前にスマホとかを見ていませんか?寝る前にスマホとかを見てしまうと脳が活性化するようなので、寝る前はそういう画面を観ない方がいいみたいですよ。 あと、興味のないことをしていると、人はどうしても眠くなるので、苦手なことをしたり、つまらないテレビ番組や興味のない本を読んだりするといいと思います。そして「10キロ以上ランニングして疲れているはず」とおっしゃっていますが、本当はまだ疲れてないんじゃないかと思いますね。 ということでもう10キロ私も一緒に付き合いますので合計20キロ私と走りましょう(笑)!

撮影:菊地寛子 ヘアメイク:ヤマダリナ
最新の人生相談(最新の記事)

人気ランキング

 ※10月のアクセスランキング
  • JUMP j BOOKS 30th J漫画家陣描き下ろし色紙大公開|書籍情報

    1 JUMP j BOOKS 30th J漫画家陣描き下ろし色紙大公開

  • 【推しの子】 ~一番星のスピカ~|書籍情報

    2 【推しの子】 ~一番星のスピカ~

  • 『ハイキュー!! ショーセツバン!! XIII』発売記念!! これまでの特典カードを壁紙で特別配信!!|書籍情報

    3 『ハイキュー!! ショーセツバン!! XIII』発売記念!! これまでの特典カードを壁紙で特別配信!!

  • 呪術廻戦 逝く夏と還る秋|書籍情報

    4 呪術廻戦 逝く夏と還る秋

  • アンデッドアンラック ロマンチックな否定者の休日|書籍情報

    5 アンデッドアンラック ロマンチックな否定者の休日

  • ハイキュー!! ショーセツバン!!|書籍情報

    6 ハイキュー!! ショーセツバン!!

  • Paradox Live Hidden Track "MEMORY"|書籍情報

    7 Paradox Live Hidden Track "MEMORY"

  • 正反対な君と僕 サニー&レイニー|書籍情報

    8 正反対な君と僕 サニー&レイニー

  • 第9回 ジャンプホラー小説大賞|書籍情報

    9 第9回 ジャンプホラー小説大賞

TOP

【お詫び】『許斐剛の天衣無縫の人生相談』ディナーイベントについて