人と比べてしまう事を止められません。
無駄な事だとは分かっていますし、自分とみんなが違うのは当たり前だと分かっています。
ですが、SNS等で友人が楽しそうにしてたり、自分が出来ないことをやっているのを見たりするとどうしても「何であの子はできて私は出来ないんだろう」ともやもやしてしまい、気持ちが沈んでしまいます。
友人が嫌いとかではないのにこんなふうに思ってしまう自分が嫌です。
どうしたら人と比べる事をやめられるでしょうか?

ただし、この"他人と比べる"は、"自分の能力""持っている技術"等に関してですね。ゆきあいさんがお悩みのSNSには合致しません。だってこれは、見栄とか虚栄心的なものなので。そういうもので他人と比べても、自分は自分、他人は他人、ですから。だから「SNSで他人と比べ......」の答えはひとつです!SNSを止めましょう!スマホは電話のみの利用に制限。そうしてSNSを半年ぐらい止めれば、ちっぽけな悩みだったんだなって気付くはずですよ。
